احـتـرمـي ذاتـك ليـحـترمك الآخـرون

البعض يعتقد خطأ ان المظهر يعزز مستوى احترام الذات ، بينما الحقيقة ان احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤية انفسنا من منظار قيمتها، واليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك.

فكري ايجابيا
تعلمين ان قوة شخصيتك تنبع من قدرة تفكيرك فلا تنظري بدونية الى نفسك و فكري دائما انك امرأة رائعة ، فهذا التفكير الايجابي يجعل من حولك يفكرون بك بالطريقة نفسها.

أبرزي حسناتك
حددي كل ايجابياتك و حسناتك و اعملي على تنميتها بشكل افضل لان الجميع يستطيع معرفة طباعك بمجرد التعامل معك.

تخلصي من سلبياتك
اذا كنت تميلين الى النكد و الانانية او اي من الصفات السلبية الاخرى، فحاولي التخلص منها لان ذلك هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الاجتماعية.

تحرري من سلبياتك و انطلقي الى فضاءات ارحب.

احتفلي
احتفلي دائما بنفسك وبما تنجزينه في الحياة، وحاولي الاستمتاع بما تملكينه ولا تحزني على ما تفقدين، كوني فرحة بنقاط الجمال لديك و ابرزيها ، ولا تكوني متضايقة من الامور التي لا تحبينها في جسمك.

دللي نفسك
اذا كان هناك اي عمل يشعرك بالسعادة قومي بعمله فورا، واذهبي إلى جلسة مساج مثلا ، او تنزهي وحدك او مارسي اي هواية قد تشعرك بالسعادة .